Nutre tu espalda, fortalece tu vida
Lo que comes influye en tu bienestar, ¡incluso en tu columna! . Una alimentación rica en calcio, vitamina D, magnesio y colágeno puede ayudar a fortalecer los huesos y mejorar la salud espinal.
Procesos de seguimiento
- Se trata de un acompañamiento continuo en el proceso a través de fotografías y radiografías
- Se trabaja entre fisioterapeuta y entrenador, además del médico rehabilitador y nutricionistas profesionales
- Se hace contacto continuo lunes, miércoles y viernes a través de chat
- Planificación de ejercicios, vídeos, recetas de nutrición
- Si necesita asesoramiento se realiza
- Coach personal que va derivando a nutrición, fisio o entrenamiento dependiendo de lo que vea más conveniente para ti
- Planificación a nivel online que se realiza durante 3 meses.
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Mejora con tratamiento
- Utilizamos el método Schroth para apoyarnos en cuanto al tratamiento o entrenamiento de la escoliosis
- Trabajamos a través del entrenamiento de fuerza realizando compensaciones de columna en los lados fuertes y débiles
- Mejoramos la respiración diafragmática con expansiones torácicas en función de la desviación de columna
- Trabajamos el stacking abdominal para mejorar la estabilización de la columna en los ejercicios planteados
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